2018-03-15から1日間の記事一覧

ドライカレーのワンプレートランチ

合びき肉と玉ねぎ、人参、ピーマン、セロリ、ニンニクのみじん切り、レーズンを炒め、カレー粉、ケチャップ、ウスターソースなどで味付けしたドライカレー。 ご飯は玄米、ゆで卵を刻んでトッピングしました。 レタスのサラダ、紫キャベツのマリネ、人参のラ…