2011-10-01 五穀米の昼定食風 五穀米といろいろおかずで定食風に。 玉ねぎ、わかめ、卵の味噌汁 2〜3日前に味噌+柚子こしょうに漬けておいた鮭、カボチャの茶巾しぼり ごぼうと人参のきんぴら 山芋のとろろ(五穀米にかけるとおいしいです) なすときゅうりのこうじ漬け