小海老のジャルフレジ

南インド料理店エリックサウスの稲田シェフによる「本格インドカレー」の本から「小海老のジャルフレジ」を作りました。

ジャルフレジとは肉、魚、野菜をスパイスと共に油で炒めて作る辛い炒め煮カレーだそうです。

この本のいつものやり方で、計量したピーマン、玉ねぎ、スパイスを炒めます。

 

ボイルむき海老、トマト水煮缶、刻んだ香菜を加えて炒めます。

 

ジャスミン米を炊くのは湯炊きです。

沸騰したお湯に米を入れ、時々混ぜながら10分。

 

ザルにあけてもう一度鍋に戻して蓋をして弱火で2分、水分を飛ばします。

火を止めて5分蒸らします。

今回はターメリックライスにするので、炊き上がってからターメリックとバターを混ぜました。

 

手軽にできて本格的なカレーで、色もきれいです。