夕食はヘルシーに

夏になると一度はトライしてみたくなるのがダイエット。
まぁ三日坊主に終わるのはわかっているのですが、やはり毎日の食事も少しは考えないと。

娘たちにはいつも、作り過ぎ！と言われています。
夕食は種類を減らさずに内容を何とかしたいですね。

今日の夕食 : メジマグロ刺身＋貝割れ ／黒ハンペンのフライ＋サラダ菜 ／ ピリ辛ニラと豆腐の和え物 ／ イカとシメジの炒め物 ／ ブロッコリーのおかかマヨ和え＋トマト ／ 舞茸ときゅうりの和え物