ウン十年来の友人２人が来てくれました。 今日のテーマは“ヘルシー”。 しいたけの肉詰めは豆腐入り。 野菜のグラタンも長いもと豆腐を使ったヘルシーなホワイトソース。 チキンとズッキーニ、パプリカのサラダは昨日のホエーをドレッシングに使いました。 ハ…