成人が1日に必要な野菜の量は350g以上と言われています。 いちいち量るなんてことはしていないし、350gといってもいろいろな野菜を合わせてだし、料理すればカサは減るわけなので今ひとつピンときません。 夕飯の用意をしながらふと思い立って、野菜の重さ…
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