時間の無い時はあり合わせでお助けサンドイッチ。 パンは冷凍してあるコストコのトルタサンドイッチロール。 具は残っていたスーパーのアジフライ＋キャベツと溶かしたチェダーチーズ＋卵＋レタス。 くまさんと半分こ。 スープは残り野菜を刻んでミネストロ…