暑い日にシチュー

この暑いのにビーフシチューを作りました。
やはり暑いうちは煮込み料理は避けた方がいいかも…　暑すぎる…

ブロッコリーとカボチャは蒸して味噌マヨネーズで。
マグロとアボカドのわさび醤油和えは抜群の組み合わせです。
わかめはキャベツと合わせてナムルに。　ゴマをたっぷりかけて。
もちろん、きのうの枝豆も忘れずに！