2017-05-10 グリルパンでステーキ 洋食その他 オーストラリア産牛ミスジ肉がお値打になっていました。 グリルパンでステーキです。 この鉄のグリルパンで焼くと、肉でも野菜でもオイルをひく必要がなくヘルシー、しかも焼けた筋目が食欲をそそります。 夕食は他にホタルイカとマッシュルームのペンネ、タコのカルパッチョなど。