今日はヨーグルトの水を切って加えてみました。 今晩は冷蔵庫で一晩冷やし、明日になるとよりしっとりするはずです。 明日は友達を招くのでそのために焼きました。 水切りヨーグルトをとった後のホエー(乳清)は高タンパク低脂肪でとても栄養があるそうです。…