2014-09-22 山の家三日目のごはん 和食 エスニック おやつ 朝ごはん ごはん オクラと厚揚の味噌汁 卵焼き マグロフレーク ほうれん草のおひたし きゅうりの漬物 昼ごはん カオマンガイ ( シンガポールではチキンライス ) スウィートチリソースをかけて スープ おやつ りんごケーキ ( グラタン皿にクッキングペーパーを敷いて型にしました ) 作って食べているだけで運動不足なので近くを散歩。 秋らしいものを見つけました。 夕ごはん 厚揚げのアジア風炒めもの 今年初鍋!